Touring Club du Var

Marche aquatique


Descriptif

Reprise des activités de marche aquatique côtière (MAC)
avec les Randonneurs seynois,
à compter du mercredi 3 juin 2020,
de la manière suivante :
 
— groupes de 10 personnes, avec un animateur par groupe ;
— longe-côte marche aquatique, aux jours et heures habituels, sans vestiaire jusqu’au 21 juin inclus
 
Rappel des séances :
— lundi et vendredi : 14 h 30 séance classique (14 h 15 vestiaire) ; 13 h 45 groupe compétition (13 h 30 vestiaire)
— Mercredi : 10 h séance classique (9 h 45 vestiaire) ; 9 h 15 groupe compétition (9 h vestiaire)
— Mardi : 17 h 30 / 18 h 30 séance cardio
— Samedi : 10 h / 11 h 30 initiation, salariés et compétiteurs.
 
Rappel des gestes barrière : distanciation en longe-côte 2 m entre et/ou en latéral.


Programme des Marches Aquatiques Côtières (MAC)

 
La Marche Aquatique Côtière se pratique toute l’année sans interruption plusieurs fois par semaine.
Elle est animée par le club de la Seyne avec lequel le TCV a signé un contrat de coopération.
Séances :
 
LUNDI et VENDREDI : 14 h 30, séance classique (14 h 15 vestiaire) – 15 h 30, groupe compétition
MERCREDI : 10 h, séance classique (9 h 45 vestiaire) – 11 h, groupe compétition
MARDI : 17 h 30/18 h 30, séance MAC cardio
SAMEDI : 10 h/11 h 30, initiation, salariés et compétiteurs
Prévoir d'être au vestiaire 1/4 d'heure avant le début de la séance.


LIEU : Base nautique de Saint-Elme, sur la plage des Sablettes.
Nous bénéficions de vestiaires, douches chaudes et box fermés à clé pour les objets de valeur.
Horaires modifiables en fonction de la météo.
INSCRIPTIONS : Alain 06 15 04 82 61 ou Lexie 06 26 45 70 98
Animateur : Alain Buffard 06 15 04 82 61 – Correspondant TCV : Paul Pena 06 80 70 29 48
Rendez-vous : Base Nautique de Saint-Elme (au bout de la plage des Sablettes) un quart d’heure avant le début des séances. Pas de covoiturage organisé.

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Programme