Touring Club du Var


Décembre

En instance de mise à jour

Marche aquatique côtière (MAC)

 
La Marche Aquatique Côtière se pratique toute l’année sans interruption plusieurs fois par semaine.
Elle est animée par le club de la Seyne avec lequel le TCV a signé un contrat de coopération.
 
Séances
Lundi et vendredi : à 14 h 30 séance classique (14 h 15 vestiaire) ; à 15 h 30 groupe compétition.
Mercredi : à 10 h séance classique (9 h 45 vestiaire) ; à 11 h groupe compétition.
Mardi : 17 h 30/18 h 30 séance MAC cardio.
Samedi : 10 h/11 h 30 initiation, salariés et compétiteurs.
 
Lieu: base nautique de Saint-Elme, plage des Sablettes. Prévoir d'être au vestiaire 1/4 d'heure avant le début de la séance.
Nous bénéficions de vestiaires, douches chaudes et box fermés à clés pour les objets de valeur.
Horaires modifiables en fonction de la météo.
 
Inscription : Alain (06 15 04 82 61) ou Lexie (06 26 45 70 98)
 
Animateur : Alain Buffard (06 15 04 82 61). Correspondant TCV : Paul Pena (06 80 70 29 48)
 
Rendez-vous : base nautique de Saint-Elme (au bout de la plage des Sablettes) un quart d’heure avant le début des séances. Pas de covoiturage organisé.


Programme



Marche aquatique côtière (MAC) 

En  instance de mise à jour

Organisation des marches nordiques pour septembre et octobre 2020
Les Marches Nordiques du TCV reprendront à compter du lundi 14 septembre 2020. Il n’y aura pas de covoiturage
organisé. Chaque participant devra posséder un flacon de gel-hydroalcoolique et respecter les gestes barrières.

Programme de septembre 
Pour la reprise nous allons éviter les bords de mer en ville qui risquent d’être très encombrés.
Du 14 septembre 2020 et jusqu'au 31 octobre :
Jeudi Soir à 18 h : le PLAN de LA GARDE
Samedi 9h au FARON
Lundi 9h30 : FABREGAS
Programme d’octobre *
Jeudi Soir à 18 h le Mourillon (départ TOUR ROYALE)
Samedi 9h30 au PORT POTHUAU
Lundi 9h30 : FABREGAS
 Dès que possible nous reprendrons les séances du Mardi matin. *En cas de nouveauté ou de modification,
comme d’usage, vous recevrez un courriel avant la date
SEANCES d’INITIATION /FORMATION
Des séances d’initiation /formation à la technique de la marche nordique seront organisées sur demande (s’adresser à
Guy Chauvin)
Listes des animatrices et animateurs
Catherine L. 06 03 90 84 82 Monique C. 06 51 73 46 57
Philippe P. 06 10 81 19 06 Paul M. 06 20 36 78 92 Guy 06 07 02 64 94

Programme